Bel tutulmasının sebepleri adalenin ıslak ve rüzgardan etkilenerek üşümesi sonucu meydana gelen kasılmadır.
Bir de kafaya takılan problemler adalenin kasılmasına sebep olmaktadır. Her bel tutulmasını Bel Fıtığı sanmayın.
Bel tutulmasından kurtulmak için yarım demet maydanozu iyice yıkayıp 2 bardak suyla 3 dakika kaynatın ve dinlendirin. Akşam ve sabah olmak üzere birer bardak için. Gün ortasında da bir tane kas gevşetici içerek bel tutulmasından kurtulabilirsiniz.
Beliniz ilk tutulduğu andan itibaren sürekli sıcak tutmanız lazım.
Saç kurutma makinesiyle bel kısmınızı sık sık ısıtın, sıcak su torbası da iyi gelir. Beli tutulan bir kişi kesinlikle aşırı yaylanan bir zeminde yatmamalıdır.
Onun yerine daha sert olan yataklar ve kanapeler tercih edilmelidir. Bu söylediğimiz uygulamayla Bel Tutulmasından aynı gün kurtulursunuz.
Fakat sonrasında bel tutukluğundan kurtuldum artık diyerek normal davranmayın, soğuktan, rüzgardan ve ani hareketlerden kaçının. Yoksa tam kurtulmuşken rahatsızlık tekrar nükseder.
NOT : Bütün çözümlerimizi hamile bayanlar uygulamadan önce doktorlarıyla mutlaka görüşsünler...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder